שרירי רצפת האגן הם השרירים התומכים באיברי האגן ומרכיבים את הסוגרים של מערכת השתן, של הנרתיק ושל מערכת העיכול.
רצפת אגן בריאה חשובה ל:
במהלך ההיריון והלידה, שרירי רצפת האגן והבטן חווים מאמץ אדיר, שעשוי לפגוע בתפקודם התקין. קרעים, חיתוך חיץ, זמן לחיצות ממושך, לידה מכשירנית, כל אלו ועוד עשויים להעלות אף יותר את הסיכון לנזק לרצפת האגן והופעה ו/או החמרה של תסמינים.
במידה ואת סובלת מאחת הבעיות הבאות:
במערכת השתן – דליפת שתן במאמץ/שיעול/צחוק, צניחת שלפוחית (תחושת כובד/בליטה בנרתיק), קושי רב בהתאפקות (תחושת דחיפות עם/בלי דליפה), הליכה בתדירות גבוהה לשירותים, קושי בהתרוקנות.
במערכת העיכול – עצירות כרונית, בריחת גזים, דליפת צואה, צניחת מעיים/רקטום (תחושת כובד או בליטה בנרתיק או בפי הטבעת), אחרי ניתוחים לקראת סגירת סטומה.
בהיריון – מותר ואף רצוי לטפל בכל סימפטום כבר במהלך ההיריון. הכנה ללידה (נשימה, תנוחות ושימוש בשרירי רצפת האגן), הדרכה לחיזוק שרירי רצפת האגן, הדרכה וייעוץ לפעילות גופנית מותאמת, אם את סובלת מסימפטומים במערכת העיכול/השתן (המוזכרים לעיל), אם את סובלת מהיפרדות בטנית משמעותית.
אחרי לידה – הערכה והדרכה לשיקום שרירי רצפת האגן, הדרכה וייעוץ לחזרה לפעילות גופנית, אם את סובלת מסימפטומים במערכת העיכול/השתן (המוזכרים לעיל). אחרי לידה עם קרעים דרגה 4-3, אם יש כאב או קושי בחזרה לקיום יחסי מין, אם יש היפרדות בטנית משמעותית.
אחרי ניתוח קיסרי – אם יש רגישות או כאב באיזור הצלקת (אחרי שנסגרה), לצורך שיקום שרירי הבטן (במידה ויש חולשה משמעותית/בקע/היפרדות משמעותית).
יחסי מין – כאבים בזמן קיום יחסי מין (וולוודינייה/וסטיבולודינייה), קשיים או פחד מחדירה (וגיניסמוס).
כאבים אורטופדיים – סביב היריון או אחרי הלידה ובעיקר באזור הגו והאגן (עצם זנב/ עצם העצה (סקרום)/סימפיזיוליזיס).
אנחנו ב-PHYSYOUTLV מבינים שפנייה לטיפול ברצפת האגן היא צעד משמעותי, ולעיתים היא מלווה בחששות, מבוכה או פשוט חוסר ודאות.
חשוב לנו להדגיש: רצפת אגן קיימת אצל כולנו, והשירות בקליניקה מיועד ומותאם לנשים ולגברים כאחד.
המטרה שלנו היא לייצר עבורכם מרחב בטוח, דיסקרטי ומקצועי שבו תוכלו לקבל מענה מדויק בגובה העיניים. כל טיפול מתבצע בחדר פרטי ושקט, תוך הקפדה יתרה על פרטיותכם ועל קצב שמתאים לכם.
בניית תוכנית שיקום אישית: בסיום המפגש נסכם את הממצאים ונבנה יחד תוכנית עבודה הדרגתית. המטרה שלנו היא לא רק לפתור את הבעיה הנקודתית, אלא לתת לכם כלים לניהול עצמי ולשיפור איכות החיים לטווח ארוך.
לא, אין צורך בהפניה רפואית כדי לקבוע תור ב PHYSYOUTLV. עם זאת, במידה ויש אבחנה רפואית, סיכום ניתוח או תוצאות של בדיקות קודמות (כמו אולטרסאונד), נשמח לקבל אותם במפגש הראשון כדי לגבש תמונה מלאה.
מומלץ להגיע בבגדים נוחים המאפשרים תנועה חופשית. כחלק מההערכה הפיזיקלית נבדקים גם דפוסי נשימה, יציבה ותפקוד של שרירי הבטן והגב, ולכן בגדי ספורט נוחים הם הבחירה האידיאלית.
שיפור הוא תהליך הדרגתי. ברוב המקרים ניתן לצפות להקלה ראשונית ולעלייה במודעות כבר לאחר 2-3 מפגשים, בתנאי שיש הקפדה על תוכנית התרגול הביתית שנבנתה יחד.
הקליניקה שלנו היא פרטית, אך אנו מספקים קבלה מפורטת המוכרת לצורך קבלת החזרים מביטוחי בריאות פרטיים (בהתאם לתנאי הפוליסה האישית). כמו כן מבוטחי הכללית במסלולים מושלם/פלטינום זכאים להחזר חלקי.
בהחלט כן. אין מניעה להגיע לטיפול בזמן וסת, וניתן לבצע הערכה וטיפול חיצוני או פנימי בהתאם לנוחות האישית. במידה ואין תחושת בנוח להגיע בזמן זה, נשמח לתאם מועד חלופי.
